Aktuelles:
Workshops, Seminare und Vorträge in München
Hier finden Sie Informationen über Workshops, Seminare oder Vorträge zur beruflichen und persönlichen Neuorientierung, sowie Selbstbewusstsein und Selbstfürsorge, Kommunikation und Konflikte, u.v.a.m.
Alle Veranstaltungen finden statt,
sobald sich genügend Interessenten bei mir gemeldet haben bzw. Anmeldungen erfolgt sind. Fragen Sie also gerne völlig unverbindlich bei mir nach, wenn Sie sich näher für eines meiner Angebote interessieren.
Übrigens: Alle Veranstaltungen sind so konzipiert, dass Sie ausreichend Zeit und Raum für die Bearbeitung Ihrer ganz persönlichen Fragen und Themen erhalten.
Wenn Sie darüber hinaus Vertrauliches besprechen möchten, empfehle ich, zusätzlich eine persönliche oder telefonische Beratung zu buchen.
Gerne informiere ich Sie ausführlich über die geplanten Inhalte oder sende Ihnen einen Flyer zu.
Ich freue mich darauf, Sie kennen zu lernen!
Berufliche Neuorientierung
Standortbestimmung, Formulierung einer Vision für Ihre berufliche Zukunft, Suche nach Alternativen, Vorbereitung der Entscheidung, Umsetzungsplanung
- Gemeinsam machen wir uns ans Werk - ganz praxisnah und unter Berücksichtigung Ihrer ganz persönlichen Beweggründe.
- Anhand der ausführlichen Arbeitsunterlagen können Sie sich intensiv auf den jeweils nächsten gemeinsamen Termin vorbereiten und Ihre Themen mit der Gruppe besprechen - wenn Sie das möchten.
- So entwickeln Sie Schritt für Schritt Ihren eigenen Plan für Ihre berufliche Neuorientierung.
Gruppengröße
4-6 Personen
Workshop-Termine
4 Termine, Dauer jeweils 2 Stunden
Kosten
120,-€ *)
Persönliche Neuorientierung
Ausgangssituation/Bestandsaufnahme, Wünsche und Ziele, Probleme und Herausforderungen, Entwicklung eines Aktionsplans, Dranbleiben ...
Wir starten gemeinsam und doch jede(r) für sich: Die Workshops geben Ihnen Zeit und Raum, den eigenen Plan Schritt für Schritt zu entwickeln und - wenn gewünscht - in der Gruppe zu diskutieren.
Gruppengröße
4-6 Personen
Workshop-Termine
3 Termine, Dauer jeweils 2 Stunden
Kosten
90,-€ *)
Selbstbewusst-sein
Das eigene Selbstbewusstsein pflegen - Grenzen setzen - Nein-Sagen mit gutem Gewissen
Wir wollen in einer kleinen Gruppe intensiv am Thema "Selbstbewusst-sein" arbeiten, z.B. um
- das aktuelle Selbstbild und die eigene Selbsteinschätzung zu untersuchen
- an der Stärkung von Selbstakzeptanz und Selbstwertgefühl zu arbeiten
- positive Strategien zu entwickeln für den Umgang mit den eigenen Bedürfnissen, das Setzen und Verteidigen von persönlichen Grenzen und ein Nein-Sagen ohne schlechtes Gewissen
Gruppengröße
4-6 Personen
Workshop-Termine
3 Termine, Dauer jeweils 2 Stunden
Kosten
90,-€ *)
Me Time: Mehr Zeit für mich selbst
Die eigene Persönlichkeit, Bedürfnisse & Stressoren besser kennenlernen, Entspannung & Selbstfürsorge stärken
Nehmen Sie sich im ersten Schritt am Dienstagabend Zeit, um sich einmal ausschließlich um sich selbst zu kümmern, z.B. um
- an Selbstwahrnehmung und Selbstbewusstsein zu arbeiten,
- eigene Bedürfnisse genauer wahrzunehmen und bewusster zu berücksichtigen,
- Belastungen aus Berufs- und Privatleben zu identifizieren,
- entlastende und stressreduzierende Maßnahmen in den Alltag zu integrieren,
- neue Ziele zu entdecken und den Weg dorthin nicht nur zu planen, sondern ganz konkret anzugehen.
Gruppengröße
4-6 Personen
Workshop-Termine
5 Termine, Dauer jeweils 2 Stunden
Kosten
150,-€ *)
Kommunikation & Konflikt
Workshop mit Analyse des eigenen Kommunikationsverhaltens
Am Mittwochabend wollen wir uns um diese beiden wichtigen Themen kümmern, z.B. um
- den eigenen Kommunikationsstil näher kennenzulernen,
- daraus Rückschlüsse zum eigenen „typischen“ Auftreten in Konflikten zu ziehen,
- mehr zu erfahren über Konflikte an sich, vor allem aber über die Möglichkeiten, Konflikte zu managen.
Gruppengröße
4-6 Personen
Workshop-Termine
2 Termine, Dauer jeweils 2 Stunden
Kosten
60,-€ *)
Einsamkeit
Einen neuen Umgang finden mit der Einsamkeit, aktiv werden: alte Kontakte wiederaufleben lassen und pflegen, neue Kontakte finden
Nehmen Sie sich im ersten Schritt etwas Zeit, um sich in einer kleinen vertrauten Runde einmal intensiv mit diesem Thema zu befassen.
Gemeinsam erarbeiten wir Ideen
- wie Sie eine neue Einstellung zum Thema „Alleinsein“ entwickeln könnten,
- für Freizeit-Aktivitäten, die Sie allein oder gemeinsam mit anderen wahrnehmen könnten,
- wie Sie jemanden ansprechen oder sich an Gesprächen in Gruppen beteiligen könnten und
- wie Sie all dies in Ihrem Alltag einbauen könnten und ganz konkret in die Umsetzung einsteigen.
Gruppengröße
4-6 Personen
Workshop-Termine
2 Termine, Dauer jeweils 1,5 Stunden
Kosten
45,-€ *)
Organisatorisches
Diskretion - Persönliches bleibt persönlich!
Sie können in allen Veranstaltungen Ihre eigenen Arbeitsergebnisse und Erkenntnisse für sich behalten - niemand muss darüber berichten. Sie dürfen dies aber gerne tun, wenn Sie möchten. Alle Teilnehmenden verpflichten sich, über das, was sie von anderen erfahren, auch über die Veranstaltung hinaus Vertraulichkeit zu bewahren.
Individuelle Ergänzung
Wenn Sie eigene Themen oder persönliche Erkenntnisse unter vier Augen vertiefen möchten, können Sie zusätzlich Einzelstunden zu einem Stundensatz von 90,-€/60 Min. vereinbaren. *)
Veranstaltungsort
Alle Veranstaltungen finden in München - soweit es die Teilnehmerzahl zulässt - in meinem Büroraum in der Waldfriedhofstr. 56, 81377 München statt. Bei Ihrer Anmeldung erfahren Sie, ob sich der Raum ggf. geändert hat.
Absageregelung bzw. Rücktrittsbestimmungen
Sie können Ihre Teilnahme bis 24 Stunden vor Beginn jedes einzelnen Termins stornieren;
Sie erhalten Ihre Teilnahmegebühr ganz (bei Veranstaltungen mit nur einem Termin) bzw. anteilig (bei Veranstaltungsreihen) zurück.
*) Gem. § 19 UStG erhebe ich keine Umsatzsteuer und weise diese daher auch nicht aus.
Änderungen vorbehalten, es gelten die bei Ihrer Anmeldung vereinbarten Inhalte, Termine, Konditionen und Preise.